2007年5月11日(金)会社の日 | 自己管理ノート

2007年5月11日(金)会社の日

☆体重:47.2
☆体脂肪:25.6
☆生理:-
☆便:○
☆朝ご飯:はるまき、玄米、胡麻豆腐、ふかひれスープ、ワカメ
☆昼ご飯:玄米、きんぴら、鮭、はるまき、シュークリーム、
☆晩ご飯:玄米おにぎりにおかかふりかけ、和牛
☆スポーツ:
☆間食:シュークリーム、チョコ、ピザパン、ベーコンたまごパン、カレー少し
☆一言:バイト