2007年4月13日（金）会社の日

☆体重：48.4
☆体脂肪：26.3
☆生理：×
☆便：○
☆朝ご飯：玄米カレーライス、ワンタンスープ、干し芋
☆昼ご飯：ポテサラのカボチャバージョン、キャベツ、生姜焼き、玄米、大根あげ人参菜の花味噌汁
☆晩ご飯：飲み会（オムソバ、揚げ出し豆腐、サラダ、枝豆の油揚げ、カツオ叩き、豆腐天ぷら、出し巻き卵、）
☆スポーツ：腹筋15回
☆間食：玄米キャンディ
☆一言：中学飲み会～。体重増えた(*_*)