2007年4月10日(火)会社の日 | 自己管理ノート

2007年4月10日(火)会社の日

☆体重:48.6
☆体脂肪:26.8
☆生理:-
☆便:○
☆朝ご飯:パン(ピザ風、ウインナー入り、ベーコン玉葱クリーム風)、ヨーグルトケーキ、キットカット風、サンドイッチ
☆昼ご飯:サンドイッチ
☆晩ご飯:ケバブ、から揚げ、カボチャコロッケ、チャーシュー麺
☆スポーツ:腹筋12回
☆間食:キットカット風、きんつば風
☆一言: