2007年3月15日(木)会社の日 | 自己管理ノート

2007年3月15日(木)会社の日

☆体重:48.4
☆体脂肪:26.8
☆生理:×
☆便:○
☆朝ご飯:サンドイッチ(カツレタス、ハムタマゴ胡瓜)、鳥の皮
☆昼ご飯:サンドイッチ(カツレタス、ハムタマゴ胡瓜)
☆晩ご飯:玄米、カツ、皮、サーモンマリネ、うどんスープ、チョコ
☆スポーツ:
☆間食:チョコ、板チョコアイス
☆一言:ボウタイシャツゲット