気づけば人生MAX体重58kgに…。我慢をやめ「頑張らない食事」と「すきま時間」の工夫だけで、約4ヶ月でマイナス6kg達成！体が軽くなり、心も前向きになるも足・ふくらはぎのむくみに悩み、せいろ生活やゆる習慣でむくみ対策を実践中。日々の変化を記録しています。
