izuminです
昨日学びの仲間達と
皇居へランニングをしに行ってきました
皇居を走るのは初めてでしたが
アップダウンがあっても楽しめた
１周5kmのコースでした
走るところは歩道で狭い所もあり
ランナーだけではなく
歩行者もいるなかでのランは
気をつけて走らないといけないコース
ぶつかりそうになったり
追い越す際も後ろや前にも気をつけて
いかないと自分も相手も
ケガをしてしまう可能性があるので
細心の注意を払って走りました
昨日はお天気も良かったので
気持ちよくあっという間に
１周してしまいました
美味しいお昼ご飯を食べてから
さらに午後から今度は
ハーフマラソンにチャレンジ
せっかく皇居で走るし
ちょうどオンラインマラソンに
エントリーしていたものがあって
本番の大会までの予定を考えると
この日しか走れる日がないとなり
残れるメンバーだけで走りました
実はこのオンラインマラソン
期間中にトータルでその距離を走れば
達成するんだと勘違いをして
ハーフにエントリーをしてしまい
後から一度に走りきることが条件だと
気づく始末でした
それでも今度の大会もハーフを走るので
練習も兼ねたものとなったので
結果オーライということで
がんばって走りきりましたー
走りきれた身体は膝の痛みや疲れもあり
歩く時にロボットのように
足がピンと張って階段を下りる時が
一番ツラく感じるほどでした
家に帰ってきて
お風呂でも足のケアでも使った
パワーストーンサプリ002 効果が
顕著に出て凄いとまた改めて思いました
膝の痛みは次の日にはなく
歩くのも階段もスムーズになっていて
本当に助かりました
痛みにも効く
パワーストーンサプリ002
オススメです
最後まで読んでいただき
ありがとうございます