ダイエット生活11日目

少し更新をさぼってしまいました。

金曜日のトレーニング時のデータを載せます。

そして、今日は

体重85.15

体脂肪率29%

内蔵脂肪13.5

でした。

実はギックリ腰になったようでしばらくはトレーニング出来ません。

より食事制限をしなければ。

ちなみに、土曜日は三浦半島へ釣りに行ってきました。

釣れなかったんですけどね（笑）

ただ、海は綺麗でマグロが絶品でした！

皆さんも良ければ是非行ってみてください（≧∇≦）

はぁ、凄くカレーが食べたい(´Д` )