待ちに待った、予約注文していた音琶華菜さんの「手もみ大全」が届きました♡
@hitomi_saito.1209シンプルな文章と、反射区の位置も大きいイラストで分かり易いです。
書籍は動画が視れない時に便利ですね♪
指で反射区を押していきますが、オトリナグッズのスティックもピンポイントで押せるのでGood◎
旅行の時にも持って行きました。
以前、腰痛(ギックリ腰の一歩手前😅)になった時、数日後に出かける予定が入っていて、結構、ピンチだったのですが😱腰痛の動画を観ながら、手もみをしたら、だいぶ楽になって無事にお出かけもできました😊
寝る前の間脳のツボ押しがオススメ✨
ぐっすり眠れて、寝起きスッキリです。
気軽に、セルフケアができるところが気に入っています😊
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