食美法&今日のワンセルフカード「伝」 | アトリエ百和(yuwa)

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相模原市緑区 パステルアート教室&ハーブヨガ・ハーブボールSPAセラピー♪
心も体も元気&Happyに!幸せの種まきをお手伝いします
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おはようございます✨
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朝は換気をしたいので、窓を開けて、雨が降ってきたら、サッと閉める…雨音に敏感になっています😅
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玄米豆ご飯も、美味しく炊けました
野菜も赤、白、黄色♪と、オレンジとカラフルで楽しい😃
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玄米粥&スムージー

今日のワンセルフカード

「伝」

自分が分かっていることを誰かに分かるように伝えるのは意外と難しいですね

いろいろな方法でトライしてみましょう♪
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自己満足で終わらず、相手に確認するのも大切です😊言葉だけでなく、表情や雰囲気なども感じとってみましょう

今日も楽しい一日をお過ごしください♪


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