今日は雨が降ったり止んだりの一日になりそうです
朝の検温がすっかり習慣になっている子ども達
私も計ってみたら、36.6℃
子どもと同じでした😊
冷えや浮腫みを感じるなら、カフェイン、お菓子など甘いものをセーブすると良いです
玄米粥&スムージー
今日のワンセルフカード
「友」
人を大切にしたいなら、先ずは自分から
自分が元気だからこそ、人を助けたり優しくできるのではと思います😊
今日も素敵な一日になりますように♪
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