津崎かななです
を試された方から
こちらの方は、
寝入るまで時間がかかるし、
途中、何度も目が覚めてしまい
睡眠がしっかり
取れていない日々が
続いていた
今日、お見えになったので、
その後の様子を伺ったら、
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相変わらず、
寝入るにも時間がかからず、
途中で起きることもなく、
眠れている
考えてみれば、
耳の病気になる前も
こんなに眠れたことは、
なかったかも
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と
睡眠が大切だとわかっていても
なかなかうまく睡眠が
とれない方も多く、
そんな日々が続くと、
不安になる方も多い
睡眠が取れれば、
身体の修復が出来るので、
体調が回復しやすくなる
そうすると、
体調が
悪くなる前の状態に戻り、
体調のことなど気にせず、
好きだった旅行に行けて、
こんな綺麗なところが
日本にあったのかと
感動する日をまた体験出来る
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