アドラー心理学勇気づけリーダー
&
プラチナ子育て講師の
クークーこと前川公美子です
昨日は、アドラー心理学勇気づけ勉強会１０期の２回目でした！
初回はオンラインでしたが、２回目は対面！！
やっぱり対面は、いいですね
３人で大盛り上がりの４時間でした！
しかも、Mちゃんからわたげのハーバリウムのプレゼント
かわいくて、娘にも大好評でした！！
途中ランチもしまして、
第３章言い方を工夫する
第４章感情と上手に付き合う
第５章ライフスタイルを明確にする
第６章セルフトークを意識する
の４つの章をしました。
そんな中でも、第６章のセルフトークを意識するでは、
悪魔のささやき👿
天使のささやき👼
それぞれに、書き出して体感ワークをしました！
悪魔のささやきの時と、
天使のささやきの時では、
感じることが全然ちがう！！
それぞれの場合で、ペアでささやくのですが、
天使のささやき👼の方では、涙が、、、
「あかん、泣けてくるわー」
「私もこらえてた」
「背中があったかくなる」
「包まれている感じ」
「背中を押してもらってる感じ」
泣けちゃうんですよね。
天使のささやき👼をささやかれてしまうと、、、
それくらい、普段から、
私たちは自分に厳しくしていたり、
できていないことに罪悪感を感じたり、、
自分自身に❌をつけていたり、、、
知らない間に、無意識に、
自分にかけている言葉を知り、
意識して、
変えていく！！
練習、練習！！
繰り返すことで、身についてきます！！
天使のささやき👼を意識して、
自分自身を勇気づけ
自分自身を勇気づけることで、
心のコップが満たされていく
そして、周りへ、本当の勇気があふれ出す
私たちは、いつからでも、変わることができる！！
今日から、勇気づけ！！
意識するところから、始めていきましょう
次回は、
７月１６日(木)１０〜１３時ごろ
＠津市高茶屋喫茶SyaLuLu
単発でも、どこからでも参加いただけます
お問い合わせ、お申込みは下記のLINE@から！！
明日は、コインランドリーGURUGURUさんにて、
カラーナビHOPやこころ育カードで性格診断させていただきます！
ぜひぜひ、あそびにきてくださいね！
Line＠始めました！
お問い合わせや、お申込みも、
Line＠からもできます
不定期に、勇気づけの子育てをお届けしていきたいと思います
