サブスクダイエットと並行して行ってほしい毎日の習慣とは？～その2

荻窪・西荻窪のダーマロジカ・ポールシェリー認定サロンのほさかです

いつもご利用いただきありがとうございます。

一昨日に引き続き、
代謝を上げるためにした方がいいこと

その２
朝起きたら白湯をコップ一杯飲む

それだけ。
寝ている間に平均500mlほど汗をかくのですが、
その分水分補給をする意味合いと、
白湯を飲むことで、胃腸に「起きたよ」と知らせることで、
内臓の働きが活発化され、結果代謝が上がります

↑これ、前職の同僚がやっていて、彼女は
便通がよくなって、更にすっきち1ヵ月で1.5㎏減った！！！
と喜んでいました

たかが白湯されど白湯です。

朝からホットコーヒーの習慣がある方、一度朝一の白湯生活
に変えてみてください～



本日もご来店ありがとうございました。


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