木曜は自宅待機
お昼休みっぽい時間に夕食の買い出しに行き、
その後あさりの砂抜き
あさりがピュッピュやっている間に
夕方レンジへ
この前来た時、1ヶ月半のブランクからか、
ただでさえ筋力ないのに、さらに身体を使えてない感じだったので、、
とりあえず身体を大きく使うことだけ考えて。
それでこれ（笑）
老人かよ！ってもう実際に老人だった。
、
HSは遅いわミート率は低いわ
いいとこなし
救いはまっすぐ飛んだったことだけ
帰ってきてから買ってきたあさりとブリ
その他でお料理
鰤の照り焼き
あさりの酒蒸し
人参の酒蒸し
小松菜のお浸し
切り干し大根
ちょっとぶりは火を入れすぎたかなあ、という感じですが美味しくできました。