最近、精子くんが飛びません‥
落下です‥
硬さは、毎日の亜鉛の効果、運動、睡眠もあって、
なかなか元気なのですが‥
YouTubeで調べてみたのですが、
「精子 飛ばす方法」で検索、
なぜか、女性のチャンネルで、飛ばす方法や、精子の量を増やす方法などなどの動画が多く‥
男性のチャンネルがほとんど出てきません🥹
なぜ‥😅
一応見てみましたが、なんかイマイチ‥
遠く飛ばすためには、
PC筋と呼ばれる筋肉を鍛える必要があるらしく、
最近は疎かにしてました
これは、いかん！ってことで、
スクワット
腸腰筋ストレッチ
ケーゲル運動
たっっぷりトレーニングしてきました
結果いつ出るかわかりませんが、継続頑張ります！
ちなみに全然関係ない話ですが、
男性が喜ぶ言葉😀
※量多いね
お世辞でも言ってあげてください^_^