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さて、本日のタイトル
「人前で緊張して話せないのは
気が弱いから？？」
今回は、人前で話すことを極度に嫌う、
あるいは子どもが人前で話せない、
などのお悩みがある方の心理です。
生まれつき気が弱いから仕方がない？
失敗した経験がトラウマになっている？
これは直せないもの？？
失敗は消せない？？
人前で話すのは向いていないからと
これからもあきらめて生きる？？
気が弱いというと、か弱い感じがして、
周りの人も何とかしてあげたく
なってしまうでしょうか。
でも、もし自分自身がそのタイプか、
子どもがそのタイプの場合、
「何とかしてほしい」
「何とかしてあげたい」という思いを
捨てないと、この性質はなかなか直せません。
人前で話すことの経験がなければ
誰でも緊張します。
そして、経験すればだれでも
「もっとこうすればよかった」
「失敗した！！」
という経験も普通にありますね。
この経験自体は何も悪いことはありません。
普通のことで誰にでもある体験です。
問題はそのあとの考え方にあるんですよ。
失敗するくらいなら、もうやらないと
頭の中で決めてしまえば、
それを乗り越える努力が出来ません。
子どもの頃に、頭の中でルールのように
決めてしまったのかもしれませんね。
こういうタイプの人には以下のような
特徴があるんです。
・緊張することはストレスになって
悪いことだと思う
・それを克服するほど練習するという
強い意志がない
・嫌なことからはすぐに逃げたがる
・完璧でないといけない
・人に完全を求め、人を頭の中で批判している
・人を批判すると今度はそれが
返ってくるので周りが怖いと感じる
・周りの評価が気になるので本来の目的に集中できない
・理想が高く、現実の自分とのギャップを埋められない
・努力をせずに出来ると思う傲慢さがある
などの特徴があります。
単なる気が弱い人、と思っていると直せませんが
そこにはこんな心理があると分かれば、
その元々の自分の未熟な部分を
頑張って変えていけばいいですよね。
だからしっかりと直せるんです！
初めてのことは誰でも緊張します。
それは当たり前のことです。
それでも行動力があれば
子どもの頃にその体験を済ませて
どんどん挑戦できる自分になっているのですが、
行動しないと決めていれば、
もう大人になっているというのに、
いまだに人前で話せないという状態で
苦しいですね。
しかし、それを恥ずかしがることは
一切ありません。
自分が周りを批判するから、
失敗したら笑われそうな気がするだけです。
周りの人を簡単に批判するのは、
体験していない未熟な証拠でもあります。
そんな自分が人に向けた声に
おびえて挑戦することをいまだに
避けているのはとてももったいないですね。
逃げ回ってやってきてないことがあるのなら
それをやってみるしかないのです。
自分からは逃れられないのですから。
上記の特徴がある人は、人前で話すこと以外にも
きっと困ったことがほかにもあるはずです。
弱いフリをして、自分で自分を
何とかしようとせずに、
周りに保護してもらおうとするのは
大人ではありませんね。
ですから、そんな自分がいるな～と
感じたらぜひ自分を見直しに
いらしてみてください。
心を大人にしていかないから、
生きにくいと感じるんですよ
大人になったからといって、
心が本当に大人とは限らないのです。
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