「自分の幸せは自分の力で」
このブログは、経済的、精神的自立を目指す
女性のためのブログです。
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・耳障りのよい、優しいアドバイスが欲しい人
こんにちは、橋本久美です。
約1週間の長旅を終え、昨日帰宅しました。
車での移動は、つい欲張ってしまう。
通過しただけの県も含めると、
今回は全部で8県。
富山県での仕事を終えたあと、
以前から行ってみたかった
黒部ダム、松本城、上高地へも。
弾丸ツアーでした(;'∀')
各地で美味しい食事や地酒も楽しみ、
お天気にも恵まれ、人の少ない平日に
たくさん歩き、
たくさん食べた充実の1週間。
帰宅したその晩のうちに
旅の片付けをほぼ終え、
今朝はいつもより少し丁寧に掃除をして、
日常モードへ切り替えです。
私は、いつどんな時も
一番大切にしたいのは
「自分の内側」だと思っています。
掃除をするのも、
自分が気持ちよく過ごし、
気持ちよく仕事をするため。
誰かのためではなく、
まずは自分のため。
「自分の内側を良くする」
ということが、
本当はどういうことなのか。
たくさんの人に講座をしてきて、
最近思うことがあります。
実はわかっているようで、
分かっていないのでは？？
ということ。
分からないうちは、どうしても
「仕方なくやる」
という状態から抜け出せません。
何事も、
強迫観念でやるのは
つまらないものです。
例えば、
子どもが言うことを聞かない。
「それは自分の投影だ」
と言われる。
だから子どもに
言うことを聞いてほしくて、
自分を修正する。
夫のだらしなさに腹が立つ。
「それも自分の投影だ」
と言われる。
だから夫を変えたくて、
自分を修正する。
「自分のために」
という意味が
少しずれていないだろうか。
掃除で考えてみましょう。
生きていればゴミは出る。
誰も捨ててくれないから、
仕方なくゴミを捨てる。
家族がいるなら、
その分だけ仕事も増える。
本当はやりたくない。
誰かがやってくれたらいいのにと思う。
だから腹が立つ。
お金を払って
代行してもらうこともできるけれど、
それには費用がかかる。
それも嫌だ。
すると、
「稼ぎが悪い」
「手伝ってくれない」
と、次々に別の理由を
くっつけて、夫を悪者にしていく。
かつての私は、まさにこんな感じ。
心の中が、
怠慢さや傲慢さで
いっぱいだったのです。
だから問題は、
「子供が言う事聞かない」
「夫がだらしない」
「稼ぎが悪い」
「手伝ってもらえない」
・・・・などなど
という外側の出来事ではなく、
本当は自分の中にある
怠慢さや傲慢さなのではないかと。
自分の心の中にたっぷりとある
怠慢さや傲慢さ。
それが減らない限り、
外側へのイライラや
攻撃性はなくならない。
結局、見なくてはいけないのは
夫や子どもではなく、
自分自身の心。
外側の困りごとは、
それに気づくためのきっかけ。
そして、周りを見ながら
自分の怠慢さや傲慢さを
減らしていくことが、
本当の意味で
「自分のため」になるということ。
それを日々心がけることが、
大人になるということなのではないかと。
周りが良くなることは、
その結果として起きる副産物。
ご褒美のようなものかしらね。
もし人への期待がやめられず、
周りを変えることばかりを
目的にしていたら、
自分自身は
成長できないのではないでしょうか。
人のことばかりが気になって、
実は自分自身を直していないのかも
知れないのです。
自分の世界は、
自分がつくり出す。
これはフラクタル心理学の基本の考え方。
だからこそ、
自分の心を良くすることに
日々真剣になる。
「自分を良くする」
たったそれだけの言葉ですが、
実はとても奥が深いもの。
今日一日、
そんなことを少し考えながら
過ごしてみませんか。
お読みいただきありがとうございました。
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