最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧自感、そして自覚すること体の歪み、捻れ が、疲れやすい体 痩せにくい体たこ焼きではありませぬ。。もらった#安納芋 で、豆乳#スイートポテト を作りました。...12月のレッスンの練習。いっぱい動いて、熱くなって、寒さに負けないカラダ作り!!燃...シルシャアーサナ***体幹ブレる。最後は落ちてしまいました。コレが完璧にできない...@sis358 #ローフード マイスター でもあり、#エステティシャン でもあり#ヨギーニ...12月のヨガのレッスンテーマは足裏ほぐしグッズ 2点入荷しました!1つ目は 踏んで足裏の筋肉を柔らかくするもの。2...私のように背骨が硬い人でも、#tye4 を使うと お腹をしっかり引き上げることでゆっくり#...カパラパティ呼吸法#tye4 ストレッチにもなるし サポートもしてくれるし ストレングストレーニングにもなる...久しぶりに#tye4 ぴっぱりだして練習です。ピラティスの復習にもなるし伸びる方向を...アップするには地味ですが。。。#ピラティス #体幹トレーニング #コアトレーニ...#コアトレ **昨日のが途中で切れてしまったので再アップさせてください。6倍速で...バスケットボールの練習から、左脚の調子が悪いので、カラダの使い方再教育。まだまだ無意...#パタゴニア のイベント#burikimarket へ@sis358 なっちゃんと 行...先週末に結婚式だったAさま。ブライダルエステならぬブライダルトレーニングで、見事ドレ...チャトランガで撃沈。。。#プランク #トレーニング#レッグプルフロント #体幹ト...ARM balanceのヨガレッスンの練習でハンドスタンドの自己練習。ちゃんとできる...正しい体の使い方を知って、日常生活で活用しよう<< 前ページ次ページ >>