1/5よりご近所ジムが始まる。
お正月のワインは見事にお腹の肉へと生まれ変わった💦
身体が重いって〜。
2キロは増えたな。
基本食べ物制限をする気はないので、
2キロ減らすのは大変。←知ってた。
動き始めはアクアウォークとアクアビクス。
プラスで少し歩く。
1/6ストリートダンス。
久々踊れて楽すぃ🎶
またまたブルーノマーズ⤴️⤴️
今年初のレッスンコーデ。
可愛いと思ったが、レッスンで鏡に映る姿はパジャマ感がすごくて戸惑う😆
でですよ。昨日はがっつり動こうと決めてた。
ストリート→帰宅、昼ごはん、布団取り込み、夕飯の買い出し。
↓
ダンス後にキャンセルが出た美ボディとやらの筋トレ？の予約が取れたから再度ジムへ。
お尻引き締めるらしいレッスン。
で、スクワット…
スクワット〜〜〜‼️💦
膝ぁ〜〜〜‼️
やっちまったかぁ⁉️
恐々やったら、膝が曲がった。
えっ⁈もしかしたら、プリエ出来るんじゃなかろうか？と少しの希望が持てた。
腹筋12回くらいおまけ。
なんだか物足りないけど、筋トレ100年ぶりにしたからちょうど良いのかな？
なんか良い筋トレクラスあるといいんだが。
でさ、動くと決めたからにはスィッチ入っているので…
↓
帰宅。今日使ったジムウェアをまとめて洗濯。
洗濯取り込む。
太った分をどうにかするからと夫に宣言して、
夕飯30分遅くしてもらう。
夕飯の仕込み(てか鍋だから。ラク)
↓
三度めのジムへΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
HIPHOP入門。
オープン時一度出てイマイチだったから、
迷ったけど、今日のミッションはひたすら動く。
30分だったけどけっこう満足。
オープン時出てハズレだと思ってたが、
まぁまぁ良かった。
からの、
HIPHOP45分もそのまま出た。
振りサクサク入れて、思いのほか楽しかった。
満足。
ま、当たり前だが膝が腫れてきました。
帰宅後冷やす。
からの鍋。
夜、眠れるかと思いきや筋肉ダルダルで重くなってきたし、アドレナリンが出過ぎたのか眠れず焦った。
朝起きたら、筋肉痛辛っ。
思う様に動けません。←自業自得。知ってた。
その上、夫の目眩が出た。
やっと昼頃掃除を済ます。
スーパーでお花買って⤴️⤴️
しかし動きが鈍い。
ちょっとプールで歩きスチームサウナ。
少し楽になった気がする。
明日もジムで筋トレしようと思ったが予約取れず、
正直ホッとしてます(笑)
今年ちょっと筋トレしたいんだよなぁ。