”意識飛びかちの改善方法”

これは時々思い出して取り入れたい行動習慣なので、メモ的にリブログさせていただきました。

「歩行禅」

という言葉もありますが、歩くという身体的行動に意識を一致させるという単純でありながら究極の方法なのかもしれません。

合気道の植芝開祖曰く

「奥義は基礎、基本です。」

と説いていたそうです。

意識を集中させて歩く。

心がけてみたいと思います。