早いもので、4月に入りました
以前から、ずっと考えていた事で、SNSを休憩してみようと実践を始めました♪
スマホ依存や若者のSNS疲れ、デジタルデトックスなど、色々な表現で話題に上りますが、同じような事を考えている方の参考になれば…と思います。
この「アメブロ」や「YouTube」「LINE」なんかもSNSの一種なのかも知れませんが、とりあえず、今回は「Facebook」「インスタグラム」「X（旧Twitter）」「スレッズ」を４つを休憩状態にしてみました。
（スレッズはインスタグラムに不随しているようで、元々、何もしてませんが…^^;）
私の手順としては、まずスマホからSNSアプリをアンインストールして、スマホからは見られないようにしました。
その上で、パソコンから色々と操作していきます。
「Facebookとインスタグラム」は「利用解除」か「アカウント削除」が選択できるので、今回はとりあえず「利用解除」を選んでみました。おそらく、私のアカウントはネット上から消えているかと思います。
ちなみに簡単に説明すると。、「利用解除」はログインすればすぐ再開できます。
ですが、「アカウント削除」は、その名の通り、アカウントがなくなるので復活できなくなるようです。
「X（旧Twitter）」は、非情にもいきなり「アカウント削除」となります。こちらはしばらくアカウント放置と考えましたが、結局削除してしまいました。
（※アカウント削除したとしても、30日以内であれば、ログインで復活できるようです。）
復活し忘れたら、終わりです…^^;
とりあえず、これで「SNS利用時間」としてはかなり減ったと思われます。
私にとって音楽は、やはり大切なものでして、特にギターなどは投稿自体が練習モチベーションになっていますので、「YouTube」については止める訳にはいかないと思います。
また「アメブロ」はそもそも、個人日記的な意味合いのものであり、フォロワーも少ないし、スクロールによる無限ループなどはないので良いかと思い残しています。
「LINE」は、もはや生活インフラ化しているというか、これを外すと連絡が取れなくなってしまうので、さすがに削除できない感があります…^^;
ところで、なぜ、この度の『SNSの休憩』を思い立ったのかを整理してみるに、そもそもSNSを始めたきっかけは、会社の起業がきっかけだったと思います。
起業したての頃、昔の仕事仲間に、これからは「会社もSNSが必須ですよ…」と言われ、会社のアカウントを立ち上げてみました。
ちょうどコロナ禍の影響もあり、これと並行して実験的に演奏動画を配信し始めたのが、事の始まりだったと思います。
あれから6年くらいかな…。 最初の頃は、日本中・世界中の人の音楽活動が垣間見られるようで新鮮だったのですが、ここ数年は何か違う気がしています。
「SNS運営元」の考え方（アルゴリズム?）も変わってきているのでしょうが、フォロー・フォロワー関係の投稿より、ほぼオススメや広告などのような気がしてしまいます。 一体、何を見せられているのだろう…と感じます。
もちろん私の投稿が伸びていく気配もありません。
それでも、私の数少ない投稿と、その閲覧数に対してでも、心優しい方から、少しイイネを頂いたりして、ささやかな承認欲求を満たしておりましたが、元々、私にはあまり向いていない世界なのかな…といった気がします。
SNS利用は、承認欲求もあるでしょうが、やはり少しは宣伝活動といった意味合いもあるかと思います。
ですが、私は『過度に宣伝活動する事が苦手』です。
また、SNSは交流が大切なのでしょうが、私は余程の事がないとネット上で人に話しかけません。
知っている人なら直接個人的に話したいし、リアルで知らない人に話しかけるのは抵抗感が強いです…^^;
でも、逆に話しかけて頂いた場合は、懇切丁寧にお返事をします。
投稿もそうですが、返信などにも言葉を気にして丁寧にしています。
文章を書く事は好きなのですが、一個人との場合や不特定多数が見られる場合とでは、言い回しも変わりますし、誤解されないように、万人から受け入れられる言葉遣いを考えたりと、とても気にします。
ただ、やはり「１対１の会話を世界中に発信している事」は妙な感覚でもあります。
またイイネをするのにも気を使いますし、「コレはイイ！」と思えばもちろんするのですが、イイネをし過ぎる事や、逆にイイネをしない事にも気を使います。
した方がイイかな…。し過ぎかな…しないけど大丈夫かな…。
↑つまり気にし過ぎ…^^;
もちろんフォローする事や、フォローバックについても同じです。
誰も何も気にしていないと思われますが、あれこれ余計な事を考え過ぎてしまうのです。
…という事は、つまり見ない事（ハナから知らない事、存在しない事）が一番なのではないかと思われます。
見てしまう、知ってしまうから、考え悩み始める。
「別にアカウント削除しなくても、投稿せずにほっとけばイイジャン！」って思われるかも知れませんが、なんか白黒はっきりしないと落ち着かないんですね…。
非常にメンドクサイ性格とも言えますが、やはり「OB型」なのでしょうか…^^;
※OB型→オーボエ吹き特有の繊細かつ神経質な性格をいう
もうひとつ思うのは、SNSをずっと見ていると、本当に懐かしい人にあった時に、懐かしい気がしないんですね…。
懐かしいのに感動が薄れる…というか…。
何年も会ってなくて、仮に街ですれ違っても気づけない可能性がある人でも、SNSで近況写真を見続けていると、「今こんな感じなのかぁ…」と現在の顔を認識（アップデート）出来てしまいます。
会えない人でも繋がっているというのが、SNSの利点のひとつでもあるのかも知れませんが、ちょっとした違和感を覚えます。
もちろん、良く聞く、他人の生活と自分の生活を比較して落ち込むという事もあります。
私がSNSを見ている時は、つまり暇という事です。
忙しい時、プライベートが充実している時は、正直あまり見られません。
自分が暇な時に、他人のハイライトばかりを見続けると、ジワジワとヘコみますよね…。
自分の生活をさらけ出し過ぎるのも、どうかと思うし、人の生活を知り過ぎるのも、どうかと…。
SNSを否定するつもりは毛頭ありません。
楽観的で社交上手な方には向いているのでしょうが、やはり向いていない人もいるという事でしょう。
私の投稿頻度は元々少ないですので、利用時間は大した事ない方かと思われますが、それでもたまに寝る前や寝起きに「無限スクロール」にハマる事もあり、膨大な時間をＳＮＳに費やして、「何やってんだ…」と悩んでしまう…。
無限スクロールがなくて、イイネをさほど気にせず、自己表現の場として発信のみをできるものとしては、YouTubeとアメブロなのかな…と、いう考えに落ち着き、今回の流れとなっています。
少ないながらも、毎回イイネをくれる方や、少し話しかけてくれる方もおられるので、フェードアウトしていくのも心苦しい気もしますが（←こういうトコ）、こんな性格で悩んでいる自分が、わざわざ「そのSNS」で「そのSNS休憩宣言」をするのもどうかと思われ、しばらく様子見です。
もしかしたら、アカウント削除まではせず、復活する日がすぐに来るかも知れませんが、今の状況と気持ちを記しておこうかな…と、思った次第です。
リアルの充実が一番とよく言いますが、適度に使えばSNSも実際のとこ便利で楽しいのも分かるんですけどね…。
どうしたものやら…^^;
