おはようございます！
整理収納アドバイザー＆整理収納教育士 加藤真由美です。
ブログ訪問ありがとうございます。
あなたは、納豆が好きですか？
関西では、苦手な人が多いかもしれませんが、私は大好きです。
どれぐらい好きかというと、買い物に行ったらこれぐらい買います。
１包みに３パック入っているので、全部で１８パック。
冷蔵庫の１角が納豆で占領されます。
いつも大体同じ種類のモノを買うのですが、時々試してみることがあります。
納豆のタレが変わっているもの。
たまご醤油たれ 黒酢たれ
しそ海苔たれ ３つのベリーソースたれ
でも、変わっているたれは、納豆の量が４０グラムしか入っていないんです
なので、いつもは内容量が４５ｇもしくは、５０ｇのものを買います。
パキッと真ん中で割れるタイプは、手がたれで汚れるの防げますね。
我が家は４人家族のうち、３人しか食べませんが、納豆消費量はけっこう多いと思います。
食べ続けるには、理由があります。
美味しいのが一番の理由ですが、納豆は、安くて手軽に摂取できるタンパク質です。
食物繊維も入っているので、お腹の調子もいいです。
大豆のイソフラボンは女性ホルモンに似た働きもあるので、更年期の女性はぜひ摂取したいですよね。
私は、更年期症状はあまり自覚がありません。もしかして納豆効果かも！？
そして、美容効果もあるとか！
アメーバニュースに載っていたので、興味のある方はお読みください。
やっぱりすごい！ 納豆の美容効果に迫ります！ - Ameba News [アメーバニュース]
http://news.ameba.jp/20160412-278
やっぱりスゴイ、と思う納豆 ！これからも食べ続けます
最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。
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