8/29(金) | ころろのブログ

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自己満blog...ダイエット,恋愛,愚痴たらたら書きます。
過去最低体重キープ中‼9年前~現在 -23kg Diet成功(๑´ㅂ`๑)♡

朝の体重*42.5

朝ごはん

白米 納豆*長ネギ*からし
じゃがいも玉ねぎみそ汁
さんまの塩焼き
ゴーヤチャンプル 肉なし

10時おやつ

鶴屋吉信 紡ぎ詩
アンリ・シャル・パンティエ
プチフィナンシェ

昼ごはん

クロワッサン
ひじきのガラスープ
オムレツ*ウィンナー*玉ねぎ*キャベツ
サラダ*トマト*レタス*きゅうり
キューピー 香味野菜ドレ
牧場の朝 パイン3切

3時おやつ
モンロワール ビターチョコ1コ

仕事終わり
モンロワール スイート1コ

夜ごはん

お茶漬けの素でぞうすい
*白菜*しめじ*大根*大根葉
*豚肉*小梅*ごま
枝豆豆腐

体重*42.9
bmi*19.9
fat*22.2
muscle*31.6
bone*1.8
内蔵脂肪*1.5
基礎代謝量*1015
体内年齢*18

今日のしあわせ
・無事に仕事できた
・昼ごはんおしゃれ♡
・仕事たのしかった

自分食べないくせに
みんなのためにとかいって
なんか買ってくんなよ

買うなら人数分にしろ

何個も買って
無駄金使って
消費するんは
結局母と私。

数いらねーし

責任とって自分で食え

腹立つ

そんなん使わねーで
家に金いれろ

あたしは色々買ってくるから
とか言ってんじゃねーよ

物じゃねーんだよ
金がいるんだよ、金が。

馬鹿じゃねーの

くそ

おやすみなさい