ブログ記事一覧|ktktkt1202のブログ -3ページ目
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ktktkt1202のブログ
ラン歴2年弱のブログ
ハーフ90分以内のフルはサブ3.5目指してます。
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ロードバイク グルメライド ほんたき寺巣の薬膳カレー
成長を感じた日
渡月橋から河川敷でさくら出会い館 70km ロードバイク
なんとなく15km
ロングランの壁が厚い・・・
土曜日 16時からロードバイクで淡路島バーガーで95km、その後ラン10km
10kmキロ5と5kmキロ5.5くらいの15km
キロ5.5の10.5kmとキロ5以内7.5km
うっかりご飯食べるのを忘れてランニング
15kmのMペース流し込と6kmのEペースで21km
ダイエット~やっとまた減り始めた(*´▽`*)
午後から雨なので午前中ラン10km
昼過ぎロードバイク70km 妙見山~勝尾寺 帰宅しランニング10km
やはり体内時計が狂ってしまった・・・。
ちょっと疾走してきた。4.5km閾値走と3kmウォーキング。
Mペース12km ランニング
HALO HEAD BAND ヘイロ ヘッドバンド
21km 1:48:10 靴下レビュー
15km キロ6 +流し5本 ラン用靴下購入
10月最初のラン 21km
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