わかってほしい～不登校の親が悩む「見えない負担」とは
おはようございます。 不登校専門カウンセラーさくらです。
朝、目覚めて一番に、何が浮かびますか？
私が不登校の渦中は、息子が「何してるのか？」がいつも頭にありました。
お子さまのこと、気になりますよね。
不登校になるとつらいのは、 親御さまの時間が奪われること。
お子さまが家にいたら、 ご飯を三食作らなければならない。
「お腹がすいた」と言われれば、夜食を作るお母さまもいます。
外に出ると、人間関係に悩む。
親の話題の多くは、子どもの話。
「お子さま元気？家で何してるの？」なんて、何気ない顔で声をかけてくる人がいる。
相手に悪気が無いとわかっていても、聞かれたくない。
誰かに会いそうな気がして外に出る気にもならない。
夫が協力してくれない。
なんで私ばっかり、、、って思っちゃうよね。
夫婦の悩みを抱えるご家庭は多いです。
親は何もしてないように思われるけど、 あなたはすごく頑張ってるんですよ。
特にお母さま。 まあ私が母親だからこんなこと言いたくなるんだけど、
お父さまだって、本心は我が子のことを思っているとは思うけど、
不登校の時に協力してくれるお父さま、半分もいないんじゃないかな。
世の中のお父さま、決めつけてはいけないですね。ごめんなさい。
でも、夫婦の関係は不登校に少なからず影響します。
お母さまのため息をつく姿は、お子さまが黙ってみています。
それを自分のせいと思わせないために、どうするか？です。
不安や心配を持ち続けてしまうのが不登校。
疲れたり苦しくなると、それがお子さまに向いてしまう。
なぜ学校に行かないの？お友達はみんな頑張っているのに・・・。
学校に行かずにゲームしている姿を見ると、とても頑張っているとは思えない。
溜め息が、結局、自分に跳ね返ってきて、親はきついです。
不登校は誰のせいでもないんです。
そこで、お母さまは少しでいいから自分のために自分の時間を使ってもいいと思います。
でも、もし、お子さまが親御さまをいつも目で追う。追いかけて離してくれない。
「どこ行くの？」と親御さまを求めてくるうちは、 親が自分のことばかり考えていると逆効果になります。
お子さまが親から離れない時は、なぜそうなっているかを考えてね。悩み続けないで「どうするか？」が大事です。
だけど、親の我慢もやっぱり限度がある。
溜め込むと感情が爆発する時があります。
すると結局、お子さまを萎縮させてしまう。
親に気をつかう、自分が悪いんだと罪悪感を持たせてしまいます。
毎日の生活で、親子で気疲れしてエネルギーがたまらないのは、ちょっともったいない。
世間の声を聞かなくするには？自分を守る。そのために、
勇気をもって自分の行動を変える。
いつもの繰り返しをしていたら変わりません。
辛いなら人付き合いはやめること。
私はやめました。 お付き合い。
いろいろと息子のことを言われるのいやだったから。
買い物は、家とは全く違う場所でしていました。
職場でも孤独。お昼はいつも一人で食べていました。
でも、人にどう思われるか？より自分の心を守る方が大事だと思いました。
疲れてくると、結局息子に当たってしまったから、これではいけないと思ったの。
スクールカウンセラーも半年くらいでやめました。
難しいこと、出来ないアドバイスを言われる。
できないと自分を責めていると、またスクールカウンセラーの日が来る。
仕事に支障が出る。私がこんなにがんばっているのに、息子はのんきにゲームを続けてる。
学校とカウンセラーはつながってるんじゃないか？と思った出来事があってから、結局学校に戻したいのか？
これではうまくいかないなと思い始めて、相談に行くこと自体に疑問を感じました。
ほんとに無理しないでね。
弱い時は、弱い自分でもいいと思う。
ずっとそのままじゃないから。
だんだん、心が落ち着いてくる。すると、ちょっとずつ頑張ろうと思えてきます。
心が動き出すときはゆっくりだけど、まず、辛い時はそこから離れよう。
親はまず、自分の心を守る。 それからお子さまでいいんです。
頑張らないで。大丈夫だからね。
素敵な日曜日をお過ごしください。
今日はカウンセリングがお二人、対面もあり嬉しいです。
お仕事の方はファイトです。
いつもあなたを応援しています。
