日々、ちょっとした工夫を、
習慣にしておられます
市販のお弁当は、
ほぼ白ご飯で糖質量が、凄く高くなります
その白ご飯を、減らして、
家にあるおかずを、足されています
それでも足りない野菜も、
サラダとして追加
会社に、わかめや、なめ茸、
オイルなども、常備されていて、
ランチに、足されています
普段から、とても意識されていて。
というか、
それが当たり前になっておられて、
毎日のお食事を、楽しんでおられます
【脳をつかう体質改善ダイエット】は、
こんなにも、バラエティー豊かに、
お食事を楽しめることを、
実践されておられます
ぜひ、ご参考になさって下さい
体質改善ダイエッターこと、
タロット占い師兼、
SNS官能小説家のSHIGE姐さん
のブログは、コチラ↓
脳をつかう体質改善ダイエットトレーナー
脳をつかう手帳術講師
脳をつかう恋愛成就術講師
マダムきくこ
【 脳をつかう体質改善ダイエット 】
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