ダイエット生活２日目

体重：54.8キロ～

会社帰りにやっと体重計買ってきた

あれ？実家で計った時は56キロくらいあったハズ・・・。食べた後だったからか？？

でも目標はまず52キロがんばるぞ

でも最近の体重計はかなり小型化して・・・。今日買ったのは手のひら2つ分くらいの大きさだった

本棚にしまっておけそう（笑）

しっかし口内炎が痛い・・・早く治らないかな(ノ◇≦。)

口内炎の画像を載せたい所だが、痛々しすぎるからやめよう(Ｔ▽Ｔ;)

今日食べた物

朝8時：サラダ

昼14時：鮭のムニエル（付け合せにポテト・ブロッコリー・ベビーコーン・ニンジングラッセ）

　　　　　ビタミンサラダというサラダ（笑）　飲むヨーグルト

夜22時：ササミの挽肉と長茄子を焼肉のタレで炒めた創作料理（笑）　ハト麦茶

間食：無し

運動

夜11時頃から40分くらい：コアリズム

よし。炭水化物は摂ってない・・・と思いきやΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！昼ごはんにポテトがあったよーう

明日は休みだ

ダイエットブログ

体重：たぶん56ｷﾛ

身長：157センチ

好きな食べ物：ケンタッキービール



体重計壊れていた為、半年以上は体重計乗っておらず…。

自分は太りにくい体質だと思っていた(勘違い)暴飲暴食の結果(*_*)



実家に帰った時に計ったらかなりショック



ダメだ。痩せなきゃ

今日から実行だ！

今日食べた物

朝：無し

昼　14時：チロリン村の野沢菜ベーコンスパゲティ　飲むヨーグルト

夜　22時半：野菜スティック　無調整豆乳

間食：デカビタゴールド（飲み物）

運動

23時から30分間：コアリズム

炭水化物を摂らないように決めたのに、昼にスパゲティ・・・

朝は食べた方が良いと思うから、明日からはなるだけ食べよう。

ってか、コアリズム難しいｏｒｚ私が運動音痴だからかな？（笑）

汗は結構かくからいいのかなぁ

で、ダイエットする間はビールは控えめにする事に決めた

休みの前の日とかにしよう。今までケンタッキーをつまみに結構毎日飲んでたしそりゃ太るわ（笑）

さて、明日からもがんばろう