なでるだけダイエット

夜寝る前にコップ２杯の水を飲んで、やせたいところをなでて、朝トイレに行く

寝る前に水を飲んで、気になるところ(おなか、二の腕、太ももとか)をなでるだけ

私は気になるところが多すぎて…

どこからなでようか悩むなぁ…