ダイエット・美容・健康コンサルタントをしているKTです。
本日の結果です。
■食事
朝：チョリソーパン
昼：もやし豚炒め定食（ご飯2杯）
間食：オーザック
夜：マスずし
■体重
59.1kg
間食も夜も食ってしまった。。
体重はあまり変わってません。。。
反省します。
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ダイエットや美容に興味のある方は、
までご相談ください。
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仕事でまたまた更新が遅れました。
ダイエット・美容・健康コンサルタントをしているKTです。
本日の結果です。
■食事
朝：なし
昼：ハンバーグ、カキフライ、クリームコロッケ、サラダ、ご飯大盛り
間食：なし
夜：きのこのクリームパスタ
■体重
59.2kg
間食は抜いたけど、
まだ昼大盛りかい!
体重は少しだけ減りました。
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ダイエットや美容に興味のある方は、
までご相談ください。
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仕事で更新が遅れました。
ダイエット・美容・健康コンサルタントをしているKTです。
本日の結果です。
■食事
朝：肉巻きおにぎり
昼：とんこつベースのつけ麺
間食：チョコレート三個
夜：なし
■体重
59.6kg
体重若干減りました！
でもまだ間食食ってるなぁ
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ダイエットや美容に興味のある方は、
までご相談ください。
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