はじめまして、ダイエット・美容・健康コンサルタントをしているKTです。
本日2011年10月2日よりブログにて、食事・体重を公開します。
公開することで、自制心が増し、自然とダイエット体質の生活が送れます。
開始当初は168cm・60kgのチョイぽっちゃりです。
1か月後には55kgのベスト体重まで戻します。
ご覧いただける方は楽しみにしていてください。
■食事
朝：なし
昼：塩カルビ定食（ご飯大盛り）
間食：プリングルス140g（ハラペーニョ）
夜：シーザーサラダ
■体重
60.2kg
-------------------------------------
ダイエットや美容に興味のある方は、
までご相談ください。
-------------------------------------