K太郎☆IRONMANへの道 -12ページ目

K太郎☆IRONMANへの道

サラリーマンK太郎がトライアスロンの最高峰・IRONMANレースを頑張ります。

おっす!K太郎です!

このところ毎晩遅くまで残業で疲れます。寝に入るのが深夜1時~2時となり朝スイムは起きれません。

今朝は重たい体に鞭打って朝ランへ。

かぼす君、そのちゃんが来ました。
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今気が付いたけど、K太郎は青いシャツだったので今朝は赤青黄の信号トリオだったんだビックリマークにひひ


駐車場から展望台の頂上までの往復の登りメインコース。
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朝からいい汗かきました。

クロカンコースにはキャノンアスリートクラブの女子選手や女子高校生もたくさん来ていて、チョットいい気分でしたグッド!

金曜日は華やかなクロカンコースですニコニコ


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おっす!K太郎です!

またまたご無沙汰しております。

皆生の報告も途中ですが・・・ちょっと置いといて^_^

夏場は日が登るのが早いので、チームかぼすでは朝練をやってます。

早朝スイムはサマータイムで30分繰上げて5時半から泳ぎます。

スイム以外の日はドーム内のスポーツ公園で朝ラン。

今日は展望台集合でクロカンコースを走りましたよ。

一番乗りだったので展望台に登ってみた。上からの景色。
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かぼす君が来たのが見えました(笑)
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アップダウン走を1時間楽しんだら汗だくにあせる

皆生が終わったので、最近はこれで走ってます。ニュートンだ。
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最初はふくらはぎや足首が痛くなりがちだったけど、最近は慣れてきて、なかなかイイ感じになってきたにひひ

朝練後のかぼす君、そのちゃん
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さて、明日も朝練、スイム頑張りますグッド!


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おっす!K太郎です!

皆生大会、レース後半です。

バイクはいよいよ登り区間へ突入。

皆生のバイクコースは大山の山登りで有名。

確かにずーっとアップダウンが続きますが、斜度は思ったほどではない。ただ、登り区間長し。

木陰が多く暑さもさほど気にならないし、心拍数を150でキープするようにして登りで頑張らないようにしました。

バイクはシーポのTTバイクで望みましたが、TTバイク率はそんなに高くなく、ロードバイク多いです。登りはロードが速いですね。

登りは頑張りすぎないようにしていたけど、こうもアップダウンが続くとさすがに疲れるなーとダレてきます。

そんな時、沿道で応援してくれていた女の子が、画用紙に「折れない心」と書いたものを掲げているのが見えました。

このタイミングでこの言葉に感動目

元気がモリモリ出てきて、どんどん登れる!沿道の応援、本当に励みになりますニコニコ

バイク中盤を過ぎると、これまた噂のジェットコースタードンッ

下っている前に凄い登りが見えるパターンが続きます。下りで勢いをつけて登りをクリアして行く。

だんだんとアップダウンが減り、やっと川沿いのフラットコースに帰って来ましたが、凄い向かい風DASH!

しかし、ここはシーポの本領発揮です。TTバイクはが速いのはもちろんのこと、風にも強いです。この区間で前を走っていたロードバイクをごぼう抜きアップ気持ちいいグッド!

こうしてバイク140キロを終え、ランへ、トランジット。

今回、登りで足が疲労する事を想定して、ラン用のシューズはアシックスのフリークスジャパン。ターサーやスカイセンサーより少しソールが厚くクッション性の良いモデルです。しかし、これが後に悲劇を招くことになろうとは・・・
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次回に続く・・・


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おっす!K太郎です!

皆生大会レース当日です。

朝は4時起床。朝飯食べて準備してホテルを出発。前日の天気予報ではジャンジャン降りの予報だったので覚悟してたけど、雨は降ってない^_^

皆生大会は前日のバイク預託は無いので朝、バイクを持ち込んでセッティング。バイク後も同じ場所に戻ってスタートなのでランバッグも一緒に所定の位置にかけます。
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かぼすのみんなで写真など撮っていたら時間が迫ってきたので急いでスイム会場へ。
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スイムは沖に出た後、海岸線沿いに泳いで1.5キロ先の浜に上がって折り返すコース。少しアップしました。初めての日本海スイムですビックリマーク

スタートはコースロープを避け、中央付近に位置どって待機。この頃から若干体調が良くないことに気づきますが、気のせいと言い聞かせる。

程なくしてスタート。最初はバトル。両側から押され、殴られ、蹴られる。いつもと同じ感じ。スペースを見つけて大きな泳ぎを心がけて進むが、やっぱり気持ちが悪くなってきたドクロ

吐き気を我慢しながら折り返しの浜に上がった時、相当吐き気がして体調が悪いので、棄権しようかと思ったぐらいでした。

しばらく休んで、少し落ち着いてから海に入りました。腕や体幹に力が入らずグダグダの泳ぎ。吐き気が来たら止まって休みながら無理せずゆっくり進む。ボートのマーシャルの方から「大丈夫ですか~?」と声をかけられ、まるで初心者の様でしたよ

やっとの思いでスイムアップ。こんなにスイムで調子悪かったのは初めてでした。表情はこんな感じで辛そうガーン
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結局スイムは1:00:02もかかりました。

ヨタヨタと歩いてバイクトランジットへ。そのちゃんは先に上がってました。準備して気を取り直してGOビックリマーク

さあ、バイク。噂に聞く大山のアップダウンコースは如何に!?

登りがキツいと聞いたので、最初の40キロの平地は抑えて行きました。雨の予報は完全に外れてカンカン照りだにひひ

水分補給はマメにやって最初のエイドでボトルを受け取るが・・・何これ?中身が4分の1ぐらいしか入ってないやん!?

次のエイドでも同じ感じ。水不足で喉が乾きまくりで危険でしたガーン

3、4つ目のエイドからは普通の量だったので助かりました。

40キロを過ぎ、徐々に登りステージになってきました。心拍数が上がりすぎないように気を付けて登って行く。抜かれても気にせず出来るだけこれを守りました。

さて、後半に続く。。


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おっす!K太郎です!

今朝は4時起きで皆生大会に向け出発しました。

移動は車。かぼす一家とイケメントリオの2台です。

そのちゃん、ハセタカ選手、K太郎の3人分のバイクと荷物をK太郎のMPVに積み込みます。
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いよいよ出発アップ高速に乗って飛ばします。

運転はK太郎とハセタカ選手が交代で担当。そのちゃんは・・・車に乗るとすぐに寝てしまうので、そっとしておきますにひひ

早朝だけど、さすがに3連休だけあって交通量は結構多い。

門司のめかりSAで休憩。関門海峡です。
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8時には鹿野SAまで進み、腹が減ったのでここで朝食。そのちゃんとハセタカ選手は朝っぱらから、ちゃんぽんを食べていましたビックリマーク

三次東ICで中国道から松江自動車道へ。途中の高野道の駅で休憩。

新しい施設で、凄い賑わいです。名物の高野大根。この積み様にはびっくり目
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トマトジェラートは、ほぼトマトを食べてるような感覚。見た目アイスで味はトマトでした。
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昼過ぎには会場に到着
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シーポブースには田中社長が。シーポ乗り限定抽選でシーポポロシャツが当たったビックリマーク
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開会式前は凄い人出。その中で全国の仲間に会えました。

大阪の、のぶりん
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kamipackさんとは初対面でした!やっと会えたけど、ブログやFBで繋がってた事もあり、初めてじゃない気がしましたニコニコ
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中島大会で毎度ご一緒させていただいている愛媛の渡部さん。2年ぶりの再開ですビックリマーク
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開会式を終え、明日の準備をして夜は前夜祭ビックリマーク
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さて、いよいよ明日はレース。天気予報は、思いっきり雨の予報です。またまたそのちゃんが雨男ぶりを発揮した様ですにひひ

今日は移動と食い貯めに勤しんだ一日でした。仲間にも会えて楽しい時間を過ごしました。

明日は雨ですが、またパンクしないように気をつけて頑張りますビックリマークメラメラアップグッド!


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