ルネサンスを退会

おっす！Ｋ太郎です。

土曜日です。午後は子供達のスイミングスクールに連れて行きがてら自分もスイムトレか筋トレ。土曜はいつもこうです。

ルネサンスはトライアスロンを始めた2009年から通っています。

入会当初は仕事の方も毎日定時の17時あがりで、毎日のように通っては何時間もトレーニングに勤しんだものです。

しかし最近は仕事が忙しく平日は開店時間内に間に合わないため、土曜だけの利用となっていました。

悩みましたが仕事が優先なので、11月いっぱいで退会することにしました。とっても残念です。

筋トレは会社からすぐ近くの体育館にもありますので、有効利用したいと思います。

今までありがとう、ルネサンス！！

仕事の方が落ち着いたら、また復活しようと思います

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ポラール具合ヨシ

おっす！Ｋ太郎です。

これを買ってから・・・

トレーニングで必ず使ってます。

ＰＣにデータを取り込んでポラールのパーソナルトレイナー利用でトレーニングの記録や計画、目標管理が簡単に出来ます。

その日のトレーニングの結果が全て記録され・・・

トレーニングの解析までしてくれます！

楽しくてしょうがない

仕事が忙しすぎるが、スキマ時間でコソ練に励むべし

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別大マラソン

おっす！Ｋ太郎です。

今朝は予告通り通勤ランしました。

ザックを背負ってジョグペースランです。

シューズはいつものニュートン。

履き始めた頃は足首が痛くて、うーん・・・でしたが、今は慣れたので軽快に走れます。ニュートンなかなか具合よしです。練習用に使っております。レースではどうかな？？

別大マラソンまであと3ヶ月。

本番までに調子あげて間に合わせます！

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ピカピカのロードバイク

おっす！K太郎です。

今日もお仕事が忙しくやっと帰宅。

留守中に、そのちゃんが来ました。五島のがんばらんば国体プレ大会用にと貸していたロードバイクを返しに来てくれたのです。

汚れたまま貸したけど、返って来たらピカピカに磨かれていました！！

しかもお菓子や五島うどんのお土産まで・・・そのちゃんありがとう！！

レース結果の方も上場だったようで、自己ベスト更新したそのちゃんでした

今朝はプールがお休みで、昼も会議が長引いて昼休み走れず、夜も残業君でノートレでした

明日もプールがお休みなので、片道15キロの通勤ランです。ぼちぼち頑張ろう

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早朝ラン〜長崎出張

おっす！K太郎です。

今朝はプールが休館日で、かぼす君からの誘いで久しぶりにドーム早朝ランに出ました。

もう朝6時は暗いですね。写真取り忘れた。

ドームへ着くと、ハセタカ選手がすでに走ってました。寒い中ラン開始。かぼす君も来て3人ランでした。

走りながら、かぼす君からバイクが強くなる方法を聞きました。いつものように勿体ぶってましたが（笑）

7時まで走って、その後はお仕事で長崎へ。

お昼は、人気店の「じゅん食堂」でちゃんぽんを食べました。旨かった

これ食べて仕事頑張った

今日も疲れました。明日もプールが休館日。朝ランしようかな。

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