仕事が多忙なのに加え、背中と喉の痛みで思うようにトレーニングが出来ずにいます。
チームの皆は頑張っているし、レースの方も2月に別大マラソンが控えているので焦ります。
仕事で毎日帰りが遅いので家族との時間が少ないし、精神的にも疲れますね。
仕事、家庭、練習の両立はなかなか難しいものです。
人それぞれ状況が違うので、練習や趣味への時間のかけ方は違いますが、少ない時間でも効率的にトレーニング効果を上げて行きたいと常々思います。
そのためには、トレーニング方法の見直しが必要ですね。
色々と、出来ることは試してみようと思います。
