にほんブログ村
金曜日、寝坊して起きたら5時50分！！飛び起きて早朝ランニングに行きました。ドームまですぐ近くなので6時過ぎには到着（笑）
誰も来てないので一人ジョグしていると、お！ストーン君がきたぞ。早朝ランニング初参加です
その後、ハッピーさん、そのちゃん、かぼす君も来て5人でランとなり、賑やかになってきた
数周ジョグ後、インターバル走をやりました。1周500mのコースを10本。
出来るだけかぼす君について行くように頑張りましたよ
かぼす君は余裕の走り、K太郎は必死について行くといった感じですがね朝から良く体を動かせました。金曜日は毎週やります。きついけどこれをやらないとレースでスピード出ません。頑張ろうっと
今年のフルマラソンは2本走ります。まずは12月の防府マラソン。チームかぼすからも多数参加します
レースまであと3ヶ月。しっかり準備してレースに臨む明日はまた早朝からプールでスイム。マラソンあるけど、スイムもバイクもやらないといけない。トライアスリートは忙しいんです
ブログランキングに参加しています。応援してくれる方はポチッとワンクリックお願いします！⬇
にほんブログ村
iPhoneからの投稿