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木曜日、早朝スイムです。参加者多く賑やかスイミングです
今日もドリル、キックメニュー、ヘッドアップの基礎練から始まり、メインは２００mx２本x３セット。トータル３５００mでした。
昼休みはいつもと違うコースを走ってみた
たまには違うコースも気分転換にイイね。景色も違うし。さて、今週末は自転車で福岡帰省、往復300キロオーバーライドの予定ですが・・・雨が降りそうです。残念ながらまたの機会になりそうだ。
仕事の方はますます忙しくなってます
連日の残業ですが、前向きな仕事が多いので頑張りがいがある感じです。帰りが遅く夜はジムに行けないけど、早起きして朝練で練習時間確保です
明日はまた、早朝ランニング行ってきます
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K太郎と騒がしい仲間たち
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