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金曜日、早朝ランニング＆ジテツーです。
走っているとそのちゃんとかぼす君も登場。最近はずいぶん涼しくなりましたね。
金曜は一日中会議でした。夜は職場の飲み会。11時前だったので、その後スパイラルへ一杯飲みに行きました。
店に入ってしばらくすると、お世話になっている長岡スポーツの長岡さん達が来ました。お連れの方はアシックスの方でしたので、いろいろとシューズやマラソンの話題で盛り上がり、随分長居してしまい・・・
おかげでシューズについてお役立ち情報を聞けましたよ。各モデル解説やシューズ選び、靴紐の結び方一つでフィット性能向上.怪我防止が出来る方法など
予定外に長居して帰りが遅くなり、今朝の早朝スイムは起きれず
スイム後、かぼす君とそのちゃんが家まで遊びに来ました。二人に遊んでもらってご機嫌の子供達でした
明日は姫島トライアスロン頑張ってきます
ところで上浦トライアスロンも申し込んでいましたが、残念ながら定員オーバーで出場できず
今年はボランティアで参加します。出場される皆さんは頑張ってください
今からルネサンスで一泳ぎしてきます
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