にほんブログ村
土曜日、プールの営業が再開され、早朝スイム練習会も久々行われました。
アップ・ドリル後、メインは「ゆっくり泳いで速くなる」泳法です。この泳ぎはゆっくりの方がキツい？！そんな感じです（笑）
300m・400m・500mを10秒間隔の両ピラミッドでトータル1900m疲れましたが、最後までペースを維持して泳げました。
スイムは奥が深いし、各自得意不得意や泳ぎの癖があります。泳ぎ込みだけでは上達しない。いろんな練習方法に果敢にチャレンジする事で、「気付き」を積む重ね、最適フォームを体で覚えるしかない。頭でわかっていても出来ないことがある。
さて、この週末は中島大会が開催されました。
K太郎もエントリーしていましたが、会社の電力協力日の関係で出勤日が各部署で変則となり、土曜日はナオミ先生が出勤のため子守をしなければならず、中島へ向かうことが出来ず。
子供を何処かに 預けようかとも思ったけど、なかなか都合つかず。よくよく考えたら、それも自分勝手かな？ということもあり残念ながら出場辞退しました。
結局土曜日は子供達と公園へ行って遊び、その後カラオケへ
3人で熱唱した
夜はナオミ先生と映画「海猿」を観に行きました。あまり興味なかったんだけど、どうしてもというので半強制的に？連れていかれ・・・
予習で前作DVDみ見るように言われて見たけど、まあまあかな～って感じでしたが。
映画の前に時間があったので腹ごしらえに激辛担々麺を喰らう。
[photo:01]
予想を超えた辛さでしたが意地で完食。これが後に後悔することになろうとは・・・
で、映画見ました。今回のは感動しました
以外と面白かったですよ。オススメしときますまあ、どの映画を見るのはともかくとして、たまには夫婦水入らずでデートもいいかな。
楽しみにしていた中島大会には出られなかったけど、家族と楽しく過ごせたので良かったと思いました
日曜日は初めてのトレイルランニングで涌蓋山へ行ってきました。そして山の魅力を知ってしまった
詳細は次回
ブログランキングに参加しています。応援してくれる方はポチッとワンクリックお願いします！
にほんブログ村
iPhoneからの投稿