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土曜日、早朝スイムです。
風邪で喉も痛く具合は悪かったが泳ぎたかったのでプールへ。
アップして、今日は月イチの400TTでしたが、体調どおり、結果は振るわずでした
メインは100m×10本のインターバル。体調を考え、ここで終了、一足先にプールから上がりました。
さて今週末は実家の福岡に帰省です。
一緒に妹家族も帰ってきてたので、子供達は従兄どうし集結して大騒ぎ
土曜の夜、子供は実家に預け、ナオミ先生と一緒にエレファントカシマシのライブに行ってきました。場所はYahooドーム横のZEPP福岡です。
みやじ先生はやっぱり最高でした
ライブ後は長浜へ行ってラーメン食べて帰った。
日曜日天気が良かったので、一緒に帰省して来た妹家族とみんなで海の中道海浜公園に遊びに出かけました。
思いっきり遊んで帰りの車では爆睡の子供達でした。
帰省中は結局練習は何もせず、家族と楽しく過ごしました。天気悪いけど、体調整えて明日からまた練習の方も頑張って行こう
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