
4日はナオミ先生の実家で地区の行事に参加しました。「稚児行列」です(笑)
綺麗な衣装に満足気な2人でした

昨日の子供の日は一日子供と過ごしました。公園で思いっきり遊んだ

夕方から自宅にて、かぼす家&そのちゃんとバーベキュー
バラモンキングの決起集会です(笑)そして最終日の今日は、朝からドーム集合。例のバイク脚筋トレ後、ミドルライドへ。メンバーは、かぼす君、ストーン君、310先生、キー君とK太郎。
松岡~吉野~野津~峠コース~三重へ到着して、いつものトライアルで補給。K太郎は所用の為ここで皆と別れて帰路へ。いつもながらアップダウンコースで高負荷です

峠コースでは、野生の鹿に遭遇
道路際の土手に3頭ぐらい。通りがかるとパーっと逃げて行きましたが・・・さすが田舎です
帰ってからすぐにお出かけ。今日は津久見のイルカ島~つくみん公園へ行きました。
天気が良く気持ち良かったのでクルージングも
イルカのショーも見学して、思い切り遊んで大満足の2人でした
帰宅後、ドーム周辺でランニング。キロ5で14キロ、気持ちよく走りました。
楽しかった連休も今日でおしまい
思いっきり遊んでリフレッシュした
明日からまた、お仕事頑張りましょう
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