集合場所に到着すると、すでにハセタカ選手が来てました。
ハセタカ選手の新車、GIANTトリニティーコンポジットを初お目見え
思ったよりヘッド周りやダウンチューブのボリュームがあり迫力満点カッコいいです
バイクの準備を完了させ、かぼす君遅いねーと話していたら登場。そしてバイクの前にやることがあるのでランシューズに履き替えるよう指示が。
ランニングからやるのかなーと思いきや、「バイクが速くなる筋トレ」でした。今回は腹筋ではなく脚を鍛えるトレーニング
かぼす先生の指導で筋トレメニュースタート。これは・・・相当キツイ
太ももとお尻ばかりをいじめるような過激メニュー
すぐに脚プルプル状態に。それでも次から次へとメニューが・・・もう汗だくです。ハセタカ選手とK太郎は悶えながら、みっちり1時間筋トレ終了。耐えた～（笑）もうバイク１５０キロ走ったぐらいの脚の疲労具合だったけど、すぐにバイクスタート
ドーム周回コース6キロ×3周×3セット、15秒差スタート方式でK太郎は1番出走。2番出走のハセタカ選手に追いつかれないように逃げるも・・・1週目であっさり抜かれる
あまりのあっけなさに戦意喪失
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気を取り直して2セット目、3週目まで逃げるもストレートで抜かれる！やっぱTTバイク＋ハセタカ選手速し！でも諦めずに登り区間で抜き返した
駐車場エリアを出るまでは逃げたけど、その後ストレートでやはり抜かれる・・・が、必死に着いて行き、イイ勝負
3セット目も抜かれた
が、諦めずに追う様子の動画です。かぼす君撮影。バイク終了後はブリックラン、5分サークルで１キロをレペで。K太郎は時間制限で３本のみでしたが頑張りましたよ。
昨日の練習で今日はものすごい筋肉痛です（笑）
明日は５月３日恒例のツール・ド・国東に参加します。おそらく明日が筋肉痛のピークでしょう
疲労回復ライドといったところかな？楽しんで頑張ってきます
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