昨日のスイム4500＋ラン21キロペース走で脚には程よい？疲労が残っていて、今日はヘロヘロになる予感
しかもコースはいつもに増してアップダウンコース
原尻の滝目指してスタート
今日はストーン君がNEWバイクで登場
初ライドでした。オルベア・オルカです✨これカッコいい
ちょこっと乗せてもらったら、漕ぎ出しが軽いし、進む感じがビンビン来てます
いいバイクだかぼす号と2ショット。オルベア兄弟です。
K太郎もオルベア欲しくなった！オルドゥ欲しい
みんなで鑑賞会（笑）の後、スタート。河川敷から竹中方面へ向かいます。今日は風が異常に強く、煽られて転びそうになりながらの走行。危険だ
今日はかぼす君もオルドゥ号で気合い十分、ついて行くのがキツい
57号に出ると、風が強いので、そのちゃん、ストーン君、K太郎の3人で先頭交代しながらかぼす君とバトル
しかし・・・やはり置いていかれる
チェックポイントの大野道の駅で給水し、ここから登りオンパレードの原尻の滝コースです。
登りのキツさもさることながら、急勾配の下りは風が強いのでハンドルを取られて危険
細心の注意を払いながらのダウンヒル
アップダウンを満喫？しながら原尻の滝到着！すぐに三重方面目指して再スタート。
ここからは下り基調の高速ライドで清川を通過し、さらにアップダウンを繰り返しながら三重到着。トライアルでお待ちかねの補給
トライアル、安いし品揃えの多さに驚く
そして弁当が激安カツ重弁当がなんと299円お腹を満たしたところで再スタート。今日はお昼を過ぎても冷たい風が吹き荒れて寒い・・・バイクに乗ってると体感温度は相当低い
三重を出て野津～臼杵方面へ。これでもか！というぐらいのアップダウン＆強烈な向かい風
過酷過ぎてほとんど罰ゲームです（笑）最後の力を振り絞ってなんとか吉野へ。その後も小刻みなアップダウンのある竹中を通過し、最後は米良バイパスのトンネルまでの登り。最後まで全力で走り切った
帰り際、かたしま某所のガンダム＆スティッチを拝み、2体とかぼす君の3ショットをパチリ。ザクはいなかった（笑）
今日はトータル125キロ程度だったけど、強烈な風とアップダウンばかりのロングライドで超過酷練習、距離以上に充実した内容でした。拷問のようにキツい、こんなコースよく走るもんだ（笑）かぼす君チョイス、恐るべし
今日は足の疲労を引きずったままのバイク練習だったけど、自分なりに頑張り、そこそこ走れました。辛いけどキツい練習をこれからも続けてバイクを得意種目にできるように頑張る
やるぞー
今週末は土曜日のスイム、ラン。日曜日のバイクと充実したトレーニングができたので満足です
ところで・・・明日は仕事で長崎出張。なんと4時起き
もう寝ます
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