今朝は遅刻しそうでしたよ。昼休みは雨も上がり、いつもの激坂コースをランニング
レペで。最近はコースを少し変えて、これまでの5キロから少し距離を伸ばして6キロ走るようにしてます。短い時間を有効活用です。おかげで昼飯を食べる時間が少なくなった
今日も残業君で、夜はローラー40分のみ。40分でもしないよりはイイ
ローラーは自宅の練習ルームでやります。ローラー練習中の飽き防止と時間を有効活用？するために使わなくなってたPCデスクとテレビを置いてみた
捨て忘れて残ってたアナログTVです（笑）DVDなら見れるので、しばらくはこれで我慢だ
あと、カーペットの上に直接ローラー台を置いてましたが、使わなくなった子ども用のマットを敷いてみたら・・・抜群の防音性能じゃないか
驚くほど静かになったナイス再利用だ
こんな感じで室内練習場のグレードアップを金をかけずにやってます（笑）
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