この2日はチームかぼす、年末恒例の「煩悩スイム」です
50mを108本泳ぎ、人間の108ある煩悩を断ち切ります。しかも昨年は50mでしたが今年はなんと100mを108本泳ぐとの指令が
二日に分けての実施となりましたが、総距離10800mで、10キロ以上泳ぐことになります。
メニューはこんな感じ
01～05 UP
06-10 2ヒ゛ート
11-15 Pull
16-20 Kick & Pull by 50m
21-25 ストロークカウント
26-30 IM
31-35 Hard & Easy by 50m
36-40 Pull
41-45 テ゛ィセンテ゛ィンク゛
46-50 Hard
51-54 DOWN
55-60 UP
61-65 IM
66-70 ハ゜ト゛ル
71-75 Kick(IM)
76-80 Kick(Free)
81-85 Pull
86-90 泳法自由(クロール以外)
91-95 E-H,H-E
96-100 テ゛ィセンテ゛ィンク゛
101-105 Hard
106-108 DOWN
このところの練習不足で、全てこなせるか心配でした
1日目、かぼす君、そのちゃん、ボス、サクさん、K太郎、のりちゃんも登場。美女揃いのスタートとなりました
2日目、かぼす君、そのちゃん、サクさん、K太郎と参加者少なめ。
かぼす君の隣のレーンで泳いでいたら、フォームの指摘が。
昨日からかぼす君に泳ぎをダメ出しされまくり
今までの泳ぎを捨てろとまで言われた。厳しいけど情熱を持って指導してくれている証拠。かぼす君を信じて練習を続け、結果で恩返ししたい！
指摘の詳しい内容は企業秘密（笑）ですが、トライアスロンならではの長距離を楽に速く泳ぐ方法を伝授された。
目から鱗のトライアスロンスイム泳法です
今までのフォームとかなり違うため、泳ぎにくくて最初は慣れませんが、今日の後半は、フォームが改善されてきたとも言われたので、意識して続ける
そして無事に煩悩スイム完泳
よく泳いだな～
2日間とも、ディセンディングでもしっかり追い込んでタイム短縮出来たー、頑張りました
来週も早朝スイムあります。最近はサボり気味だったので、自分に厳しく、そして楽しんで泳ごうと思います。
この冬は泳ぎを一から見直して、来シーズンは一気に飛躍したい
やるぞ～
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