火曜日、早朝スイムの日ですが、子供が風邪で発熱。家族の具合が悪い時は基本、練習はお休みです。
夜も仕事が終わると直帰。家に着くとコタツが出ていました。そして全員入ってた（笑）
寒くなりましたねー水曜日、子供の具合も良くなったので早朝ランニング通勤
朝は調子上がらずキツかったけど、帰りは調子良くなって具合良し
ランは日によって調子の良い時と悪い時の波がはげしいです。いつでも絶好調で走りたいものだ
今日は出張で広島へ電車で移動中
仕事終わったらお好み焼き食べて帰ります
帰ったらジムでスイム＆筋トレ＆トレミやろう。
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