かぼす旋風を巻き起こせ！

今朝起きたら喉が痛い。風邪ひき始めのような感じ。

スイム行くの迷ったけど、世界選手権組が出発前、最後の早朝スイムとあり、プールへ出かけました。

プールへ行くと、今日はボス、スティンガー、サクさん、そのちゃんが来ていました。少し遅れてかぼす君も到着。

スカーリング・スイムでアップ後、ボス登場でキックで鍛われる50m×8本。

その後、呼吸制限で300m。ハイポ3、5、7、9を25mずつ交互に。以前は9回はかなり苦しくて無理でしたが、頑張ったら以外といけました

スカーリング・スイム100mx2で落ち着いたらメインディッシュ今日は75mx10本を2セット

喉の痛みも忘れて最後まで頑張りました

さて、明日はいよいよ世界選手権組がアメリカへ向けて出発です。

チームかぼすから、かぼす君とスティンガーが日本代表として出場します。

かぼすから日の丸を背負ってのレースに二人も出場するんです。凄い

二人とも、かぼす旋風を巻き起こして大暴れして帰ってきてください

ここは残ったメンバーで、練習頑張って、かぼすパワーを大分から発信しようと思います

木曜日、バイク行ける人いませんか～？四浦半島コースでどうでしょう？

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