健康診断では胃の透視もやりました。バリウムは気持ち悪いです。検査後は、お腹の中で固まらないうちに出すために下剤をもらって飲むのですが、K太郎は下剤が効きません
どうも胃腸が頑丈らしく、2錠のんでも変化なし。普通は数時間以内にお腹が下るのですが、K太郎は関係ないみたいです。逆に腹減ったです。
早く出さないとお腹の中で固まる可能性大でやばいです。水をガブガブ飲み、夜無事に出ました🎶😄
気を取り直して、今朝は早朝スイム参加しました。今日はかぼす君、スティンガー、そのちゃん、ボス、ストーン君、キーくん、K太郎の7人。土曜日なのでたくさん泳ぎました
アップ、ドリルなどで1000ちょっと泳いだあとのメインは350、250、150、100の合計850を３セット
1セット目は全部キック
キック強化練習期間です。
スイマーもキックを多く練習するらしい
2セット目以降はフリーで。
距離に対してやっと体力が戻ってきたのか、スピードはでてないけど、後半もペース落ちずに元気に泳げました
その後、土曜日恒例のリレーもやりましたが、詳しくはそのちゃんブログ参照ください（笑）
トータル4850m泳ぎました。
今日は天気も回復し晴れたので、スイム後はバイク練習に出かけた
かぼす君、ストーン君がドームに集まりました。みんなでスタート！のはずが、かぼす君がパンクで時間差スタートとなりました。ドテッ
K太郎は所用により途中で引き返しましたが、自宅米良インター近くでK太郎バイクもパンク
先週のかぼす君パンクに続き、パンクが多い今日この頃です
今日は今からまたジムに行ってチョイ練。明日は３０キロ走＋家族サービス予定です。
シーズンオフの方が練習量が多くなっているK太郎です
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