特にシーズン後半は。残すところ上浦トライアスロンのみ。
そしてすぐにマラソンモード突入です
今シーズンは何としてでもサブスリーを達成したい
エントリー済みのフルマラソンの予定
１１月 下関海峡マラソン
１２月 青島太平洋マラソン
どちらも日本陸連公認コースだ。
かぼす君にはフル出過ぎで練習期間が少なすぎると言われてしまった
そして２月の別大マラソン！前回大会は６０回記念大会で3時間半でOKだったが、次はどうなんだろうか！？
昨年は、とみくじマラソンで3時間23分の記録を出すも陸連非公認コースのためNG。青島太平洋マラソンで3時間16分の記録を出すも記録取得期間から外れNGでした
今度の別大マラソン、走りたい！
3時間半枠はどうなるかわからんし、青島でサブスリーするしかない
ということで9月から走り込みに重点を置いた練習をして行きます。
夏場の走り込み不足で脚の耐久力は相当落ちてる気がする。
スピードはそこそこ上がってるけど、フルマラソンは耐久力が無いと途中で失速する
去年より身体が大きくなって体重も増えているので、そこも気を付けないと。もっと絞り込みます
あくまでトライアスロンがメインだけど、マラソンでも良い結果を残したい。スイムやバイクも練習しないといけないし、もちろん仕事や家庭もある。限られた時間の中で効率よく練習して目標を達成したい。
目標タイムは①下関海峡でフルベスト更新、②青島でサブスリー達成に設定します
やるぞーおまけ画像
姫島でお土産に買って帰ったタコで作った たこ焼きです。超うまかった
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