刺激注入！！

今朝も5時起きしたけど疲労感に負けてスイムサボりました

気を取り直してバイク通勤。向かい風キツ～

昼休みは暑かったけど気合を入れてインターバル走

距離が測れないので４分ダッシュ＋２分イージーを４セット頑張った

かなりキツくてツラかったけど日曜日の中島大会に向けて良い刺激を入れた

明日も負荷をかけ、ショートレース用に体を慣らし仕上げます

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