目的地はいつもの滝コース。
出発時に「のんびり行こーや」と言われたが、師匠ののんびりはいつも当てにならないので気休めにならない（笑）
５７号戦に出るまでは何とかついて行ったけど、その後はジリジリ離される。今日もぶっちぎられて心折られながらの９０キロライドでした
大野での１枚（笑）。作：かボス君
今日の滝。
帰宅後、師匠からの宿題でバイク直後のランニング１０キロ。レースペースにて。朝飯に食パン2枚のみで補給なしだったのでエネルギー切れ気味だった^^;キロ４分半ペースの予定が４分５０秒ぐらいペースで走りました。
かぼす君は何と滝コースをもう１セットやるって言ってた。誘われたけど勘弁してもらった
来月はバイク距離を伸ばしてこうと思う。宮古島大会が着々と近づいてきた。やれるだけやってレースに臨むぞ！
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