２日間、朝昼晩で合計３０キロ泳ぐらしいけど、さすがに付いていけないので朝のみ参加でした。
最近、キャッチが上手く出来るようになってきたとは思っていたが、いつの間にかタイムも上がっていた。今日は１００ｍインターバル中にベストの１分３０秒が出ました！
以前と比較すると随分楽に泳げるようになってきたぞ、よしよし。あとは次の課題であるキャッチ～プッシュまでの繋ぎをスムーズに出来るようになればもっと楽になるはず。脚は沈んでないかな？次回チェックしてもらおう。この調子で頑張る。
ところでチームかぼす早朝スイムのプールには「笑顔測定器」なる最新式の機材があります（笑）。これで笑顔レベルが正確に測定できる！
帰宅後、バイク練習に行こうと思ったけど天気悪いので家族とまったり過ごし、昼過ぎからローラー頑張って９０分回した。５分ハード→１分イージーの繰り返し（かぼす式ローラー）。最後はもがいて終了。大汗かいた。
今日は体調がいいので、調子に乗ってランニングも。雨が降っていたのでジムで筋トレ＆トレミでラン１０キロでした。
天気は悪かったけど久しぶりに３種目練習でき、充実した１日となりました。
ところで今日は、うちのお姉ちゃんの学習机が届きました。４月からピカピカ１年生です。勉強頑張れるかな？
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